Jelita są sprawcą wielkiego utrapienia. Przysłowie arabskie

Niestrawność

Niestrawność, zwana również dyspepsją to stan, przy którym w żołądku występuje nieprawidłowe wydzielanie soków żołądkowych. Powoduje to uczucie dyskomfortu w górnej części brzucha, a nawet w klatce piersiowej.

Towarzyszy temu zgaga, odbijanie, wzdęcia. Kobiety są bardziej narażone na niestrawność w trakcei ciąży i miesiączki.

Przyczyny niestrawności

1. Spożywanie zbyt dużych posiłków.

2. Picie alkoholu.

3. Brak wysiłku fizycznego.

4. Zbyt szybkie spożywanie posiłków.

5. Dieta bogata w tłuszcz.

Jak pokonać niestrawność?

Wypić szklankę wody z łyżeczką sody. To proste lekarstwo na niestrawność.

Pomarańcze wspaniale działają na niestrawność, dlatego należy je jeść codziennie.

Anyż dodawany do potraw skutecznie wspomaga trawienie.

Wycisnąć pół cytryny i zmieszać z niewielką ilością wody. Picie tej mikstury przed jedzeniem to efektywny sposób na niestrawność.

Wypij herbatę rumiankową lub miętową przed jedzeniem, to zapobiegniesz niestrawności.

Picie soku z ananasa między posiłkami łagodzi niestrawność.

Picie ciepłej wody kilka razy dziennie jest prostym domowym sposobem na niestrawność.

Mikstura sporządzona z soku z pomarańczy z łyżeczką miodu i szczyptą imbiru zapobiega niestrawności.

Znasz inną recepturę?

Podziel się z innymi i umieść komentarz poniżej. W polu 'name' wpisz imię lub nicka, a właściwy komentarz w większym polu.

HTML Comment Box is loading comments...

Pomogło?

To zasponsoruj utrzymanie serwera, superbezpiecznie poprzez dowolny polski system bankowy. Kliknij na przycisk poniżej, uzupełnij kwotę i postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie. Dziękujemy!!!